Blend 2 kopper dadler
Eller rosiner, abrikoser, dadler, figner, tranebær, mango, æbler
2 spiseskefulde kokosolie
Tilsæt 2 kopper hakkede nødder
Mandler, cashew, hassel eller pistacienødder
Prøv at riste hassenødderne og hak i pæne stykker. Det er helt fantastisk
Tilsæt 2 spiseskefulde kakao eller carob
Læg frugtmassen på et stykke bagepapir
Fold halvdelen af papiret hen over og tryk dadelmassen flad til en centimeter. I fryseren i en time
Skær ud i stykker og lægges i et boks og tilbage og bo i køleren
Der er talrige variationer og fuld tilfredsstillelse i første forsøg
Tørret frugt feder og underminerer ikke immunforsvaret,
når vi ikke spiser sukker eller rørsukker ved siden af
når vi ikke spiser sukker eller rørsukker ved siden af
Det er en dejlig måde at spise nødder på. Miks og blend til mel
Bliv fri af gamle vanemønstre og spring ud i at købe masser af kilo nødder
Økologisk kokosolie er nr 1 i madlavning
Den kan spises rå og den er bedst at stege i
Desuden er det den bedste kropsolie
Den bedste ansigtcreme
Solcreme
Det allerbedste læbe promade
Den skønneste hårolie
Kokosolie har gavnlig indflydelse på energiniveauet.
Immunsystemet, fordøjelsen og mave-tarm systemet
Diabetes og kolesterol
Immunsystemet, fordøjelsen og mave-tarm systemet
Diabetes og kolesterol
