200 g majsmel, 200 g rismel, 200 g quineamel og 100 g solsikkekerner
6 spsk husk, 1/2 tsk. salt, 30 g gær, 3/4 l lunken vand
Pensles med hørfrøs-lim
Drysses med blå birkes
Bages 40 min. 170 - 200 grader
Hørfrøslim: 1 spsk hørfrø koges 1 dl vand i 3-4 min
Del vand og frø
Brug de kogte frø i en dej, grød eller kage
Brug det slimede hørfrøsvand som æggeerstatning
